満月夜坐

Full Moon Meditation Experience

6月より満月夜坐を始めます。
日々のストレスを開放し、リラックスを目的とした瞑想体験です。坐禅のように足を組まなくても大丈夫です。坐禅の呼吸法や心の整え方を使って、体のりきみ、こわばりを一呼吸ずつほぐしていきます。独特の意識の在り方で五感を研ぎ澄ませ、「今」を感じます。禅寺で満月の光を浴びながら、心を開放しましょう。季節限定で春、夏、秋のみ開催予定です。

[日程]  令和4年06月14日(火)
[時間]  20:30 〜 21:30頃  (受付開始20:15)
[場所]      金剛寺 本堂
[内容]  説明  20:30 ~ 20:40     
              夜坐  20:40 ~ 21:20
              茶礼  21:20 ~ 21:30
[定員]  8名程度
[参加費]  一般          2,000円
               檀信徒       1,000円
[その他]・当日はゆったりとした服装でお越しください。 
     ・裸足での瞑想となります。

ー 受け付け終了 ー

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