満月夜坐
Full Moon Meditation Experience
6月より満月夜坐を始めます。
日々のストレスを開放し、リラックスを目的とした瞑想体験です。坐禅のように足を組まなくても大丈夫です。坐禅の呼吸法や心の整え方を使って、体のりきみ、こわばりを一呼吸ずつほぐしていきます。独特の意識の在り方で五感を研ぎ澄ませ、「今」を感じます。禅寺で満月の光を浴びながら、心を開放しましょう。季節限定で春、夏、秋のみ開催予定です。
[日程] 令和4年06月14日(火)
[時間] 20:30 〜 21:30頃 (受付開始20:15)
[場所] 金剛寺 本堂
[内容] 説明 20:30 ~ 20:40
夜坐 20:40 ~ 21:20
茶礼 21:20 ~ 21:30
[定員] 8名程度
[参加費] 一般 2,000円
檀信徒 1,000円
[その他]・当日はゆったりとした服装でお越しください。
・裸足での瞑想となります。